Систематический обзор влияния кратковременных двигательных пауз на уроках и физически активного обучения на физическую активность, когнитивные функции, учебную успеваемость и поведение детей в классе: ключевые особенности дизайна исследований

Цель: Оценить влияние кратковременных вмешательств в виде двигательных пауз на уроках и физически активного обучения на физическую активность, когнитивные функции, учебную успеваемость и поведение в классе.

Дизайн: Систематический обзор.

Источники данных: PubMed, EBSCO, Academic Search Complete, Education Resources Information Center, PsycINFO, SPORTDiscus, SCOPUS и Web of Science.

Критерии отбора исследований: Исследования, в которых оценивали влияние однократных кратковременных двигательных пауз на уроках или физически активного обучения в школе на физическую активность, когнитивные функции, учебную успеваемость и поведение в классе. Риск систематической ошибки оценивали с помощью контрольного перечня Downs and Black.

Результаты: Среди 2929 потенциально релевантных публикаций выявлено 10 исследований физически активного обучения и 8 исследований двигательных пауз на уроках. Оценки риска систематической ошибки составляли от 33 до 64,3%. Различия в дизайне исследований обусловили получение конкретных, но неодинаковых результатов. В трёх исследованиях физическую активность оценивали объективными методами. В зависимости от характеристик дизайна — способа, продолжительности и интенсивности вмешательства — малоподвижное время замещалось физической активностью низкой или умеренной-высокой интенсивности. Только в одном исследовании при анализе учитывали индивидуальные показатели физической активности. Поведение в классе улучшалось после более продолжительных двигательных пауз или занятий физически активным обучением умеренной-высокой интенсивности (более 10 мин), а также после более коротких, но интенсивных вмешательств (5 мин): положительный эффект отмечен в 9 из 11 вмешательств. Данных в пользу улучшения когнитивных функций или учебной успеваемости не получено из-за недостаточного числа повторных исследований.

Выводы: В исследованиях кратковременного влияния двигательных пауз на уроках и физически активного обучения на физическую активность, когнитивные функции, учебную успеваемость и поведение в классе преобладают дизайны низкого и среднего качества. Неоднородность экспериментальных дизайнов, методов оценки исходов и характеристик вмешательств влияет на результаты и затрудняет формулирование выводов. Двигательные паузы на уроках и физически активное обучение повышали физическую активность и увеличивали время, посвящённое выполнению заданий. Для повышения достоверности результатов будущих исследований необходимо объединить лучшие методические подходы, выявленные в современных работах.

Регистрационный номер PROSPERO: CRD42017070981.