Мировые тенденции недостаточной физической активности в 2001–2016 годах: объединённый анализ 358 популяционных исследований с участием 1,9 млн человек

Введение: Недостаточная физическая активность — один из ведущих факторов риска неинфекционных заболеваний; она также неблагоприятно влияет на психическое здоровье и качество жизни. Мы описали распространённость недостаточной физической активности в разных странах и оценили глобальные и региональные тенденции.

Методы: Мы объединили данные популяционных исследований, в которых сообщалась распространённость недостаточной физической активности, включая активность на работе, дома, при передвижении и в свободное время, то есть отсутствие как минимум 150 минут физической активности умеренной интенсивности, или 75 минут высокой интенсивности в неделю, или любой эквивалентной комбинации этих нагрузок. Для приведения данных исследований к единому определению и возрастным группам использовали регрессионные модели. Временные тенденции оценивали с помощью многоуровневого анализа со смешанными эффектами.

Результаты: Мы включили данные 358 исследований из 168 стран, охвативших 1,9 млн участников. Глобальная возрастстандартизованная распространённость недостаточной физической активности в 2016 году составила 27,5% (95% интервал неопределённости 25,0–32,2), при этом различие между полами превышало 8 процентных пунктов: 23,4% (21,1–30,7) у мужчин против 31,7% (28,6–39,0) у женщин. В 2001–2016 годах уровень недостаточной активности оставался стабильным: 28,5% (23,9–33,9) в 2001 году; изменение было статистически незначимым. Наибольшие показатели в 2016 году отмечались у женщин в Латинской Америке и Карибском бассейне (43,7%, 42,9–46,5), Южной Азии (43,0%, 29,6–74,9) и странах Запада с высоким уровнем дохода (42,3%, 39,1–45,4), тогда как самые низкие показатели были у мужчин в Океании (12,3%, 11,2–17,7), Восточной и Юго-Восточной Азии (17,6%, 15,7–23,9) и странах Африки к югу от Сахары (17,9%, 15,1–20,5). В 2016 году распространённость в странах с высоким уровнем дохода была более чем вдвое выше, чем в странах с низким уровнем дохода: 36,8% (35,0–38,0) против 16,2% (14,2–17,9). При этом в странах с высоким уровнем дохода недостаточная физическая активность со временем нарастала: 31,6% (27,1–37,2) в 2001 году.

Выводы: Если нынешние тенденции сохранятся, глобальная цель на 2025 год — относительное снижение недостаточной физической активности на 10% — достигнута не будет. Политика, направленная на повышение уровня физической активности населения, должна быть приоритетной и срочно масштабирована.