Коррекция образа жизни при ревматоидном артрите: основанные на доказательных данных рекомендации по питанию и физической активности

Введение: Ревматоидный артрит — системное аутоиммунное заболевание, наиболее распространённое воспалительное заболевание суставов в общей популяции. Однако поражаются не только суставы: у ревматоидного артрита есть и внесуставные проявления. Как и при многих других хронических заболеваниях, неблагоприятные привычки образа жизни могут усугублять течение ревматоидного артрита. В последние годы исследования подчёркивают роль питания и физической активности при этом заболевании.

Цель: Описать изменения образа жизни, связанные с питанием и физической активностью, а также другие рекомендации, которые, по-видимому, улучшают ведение пациентов с ревматоидным артритом и исходы заболевания.

Результаты: Предложена программа коррекции образа жизни из трёх компонентов: (i) средиземноморская диета с низким содержанием жиров и натрия, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и орехами, с ограничением сладких напитков, красного и переработанного мяса и трансжиров; приём добавок с омега-3 жирными кислотами, заменимыми аминокислотами и пробиотиками; (ii) подходящая программа физической активности, включающая активный образ жизни в повседневной деятельности, аэробные нагрузки и силовые тренировки; (iii) соблюдение гигиены сна и сокращение курения или отказ от него. По-видимому, такая программа положительно влияет на прогрессирование заболевания и связанные с ним исходы.

Выводы: Коррекцию образа жизни следует рассматривать как основу любого лечения пациентов с ревматоидным артритом, включая медикаментозное.