Максимальное устойчивое метаболическое состояние: переосмысление «золотого стандарта»

Максимальное устойчивое состояние лактата (MLSS) и критическая мощность (CP) — два широко используемых показателя максимальной окислительной метаболической мощности, которую можно поддерживать при непрерывной физической нагрузке; нередко их считают синонимами. Однако, несмотря на возможное сходство этих понятий, методологические различия в оценке параметров обычно приводят к тому, что MLSS соответствует несколько меньшей мощности или скорости бега, тогда как нагрузку на уровне CP можно поддерживать не более примерно 20–30 мин. Это послужило основанием считать, что CP переоценивает «истинное» максимальное устойчивое метаболическое состояние, а MLSS следует рассматривать как «золотой стандарт» оценки выносливости. В настоящей статье представлены данные, согласующиеся с противоположным выводом: (1) в нынешнем определении MLSS закономерно занижает истинное максимальное устойчивое метаболическое состояние; (2) только CP представляет собой границу между дискретными диапазонами интенсивности нагрузки, в пределах которых динамика кардиореспираторных и мышечных метаболических реакций на физическую нагрузку существенно различается. Хотя и MLSS, и CP могут иметь значение для спортивной подготовки и результатов, необходимо лучше разграничивать эти два понятия и показателя и прекратить сравнивать MLSS с CP, ошибочно считая их теоретически синонимичными. CP представляет собой истинную границу между нагрузкой, при которой возможно поддерживать физиологический гомеостаз, и нагрузкой, при которой это невозможно; поэтому при определении максимального устойчивого метаболического состояния именно CP следует считать золотым стандартом.