Сравнение специфической для скалолазания силы и выносливости у боулдеристов и лазальщиков на трудность

Хотя различия в специфической для скалолазания силе предплечий у боулдеристов и лазальщиков на трудность уже показаны, потенциальные различия в силе и мощности тяговых мышц верхней части тела изучены недостаточно. Цель исследования — сравнить специфическую для скалолазания силу верхней части тела и выносливость сгибателей пальцев у боулдеристов и лазальщиков на трудность, а также оценить относительную реализацию усилия при тестировании на узком зацепе по сравнению с крупным зацепом-ручкой. В исследовании добровольно приняли участие 16 боулдеристов (категория сложности при прохождении редпойнтом 17,9 ± 3,3) и 15 лазальщиков на трудность (20,5 ± 3,5); все спортсмены имели высокий уровень подготовки. Во время изометрического подтягивания измеряли пиковую и среднюю силу, а также скорость развития усилия (RFD); при динамическом подтягивании — среднюю скорость, а выносливость сгибателей пальцев оценивали с помощью интервального теста до утомления. Изометрическое подтягивание выполняли на узком зацепе, требующем значительной силы пальцев, и на крупном зацепе-ручке, где требования к силе пальцев минимальны. По всем показателям силы и мощности боулдеристы превосходили лазальщиков на трудность по максимальной и взрывной силе на 26,2–52,9% (размер эффекта 0,90–1,12; p = 0,006–0,023). При этом значимых межгрупповых различий в выносливости сгибателей пальцев не выявлено (p = 0,088). В условиях тестирования на узком зацепе обе группы реализовывали 57–69% пикового и среднего усилия и скорости развития усилия, достигнутых на крупном зацепе-ручке; относительная реализация усилия между группами не различалась (p = 0,290–0,996). Таким образом, боулдеристы отличались большей силой и взрывными качествами, чем лазальщики на трудность, тогда как выносливость сгибателей пальцев была сопоставимой. Тестирование на меньшем зацепе, по-видимому, в равной степени ограничивает силу и мощность у спортсменов обеих групп.