Связь осознанности, психопатологических симптомов и академической успеваемости у студентов университетов

Показано, что осознанность, включающая пять навыков — наблюдение, описание, осознанное действие, безоценочное отношение к внутреннему опыту и нереактивность к внутреннему опыту, — связана с благополучием и уменьшением симптомов депрессии, тревоги и стресса. В этом исследовании изучали связь осознанности с академической успеваемостью и психопатологическими симптомами у швейцарских студентов университетов во время подготовки к экзаменам. В исследование пригласили 150 студентов факультета психологии Женевского университета. С помощью опросников самоотчёта они оценивали свои навыки осознанности и академическую успеваемость, а также симптомы тревоги, депрессии и стресса. Общий показатель осознанности и её компонент — нереактивность — были связаны с показателями депрессии. Кроме того, навыки осознанности положительно коррелировали с академической успеваемостью студентов. Наконец, некоторые демографические характеристики, например пол, были связаны с наличием симптомов депрессии, тревоги и стресса в исследуемой выборке. Обсуждаются клинические последствия полученных результатов.