Когнитивно-поведенческая терапия, когнитивная терапия на основе осознанности и терапия принятия и ответственности при тревожных расстройствах: интеграция традиционных и цифровых подходов к лечению

Тревожные расстройства создают огромную нагрузку на общество из-за высокой распространённости в течение жизни среди взрослого населения во всём мире. Различные тревожные расстройства успешно поддаются психологическому лечению, в том числе когнитивно-поведенческой терапии, когнитивной терапии на основе осознанности и терапии принятия и ответственности. Эти методы можно применять самостоятельно — индивидуально или в группе — либо в дополнение к фармакотерапии. Кроме того, накапливаются данные о том, что когнитивно-поведенческая терапия, проводимая через интернет под руководством терапевта, а в некоторой степени и цифровые вмешательства на основе осознанности и принятия могут эффективно дополнять традиционную очную терапию. С учётом современных достижений в интеграции традиционных и инновационных подходов в этой главе представлен обзор теоретических основ и доказательной базы различных форм проведения вмешательств на основе когнитивно-поведенческой терапии при специфических фобиях, паническом расстройстве, агорафобии, социальном тревожном расстройстве и генерализованном тревожном расстройстве у взрослых. В заключение сформулированы выводы для клинической практики и исследований, а также обозначены перспективы психологического лечения тревожных расстройств.