Влияние добавок с длинноцепочечными полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 на когнитивные функции детей и подростков: систематический обзор литературы с анализом концентрации этих жирных кислот в крови и доз докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот

В области сердечно-сосудистых заболеваний добавки с длинноцепочечными полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 эффективны, если достигается определённое значение индекса омега-3 (O3I) или суточная доза этих жирных кислот достаточно высока. Неизвестно, применимо ли это к исследованиям когнитивных функций у детей и подростков. Целью настоящего обзора было выяснить, необходимы ли для улучшения когнитивных функций у людей в возрасте 4–25 лет (1) определённое значение O3I и (2) минимальная суточная доза длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Поиск проводили в базах Web of Science и PubMed. Критерии включения: рандомизированное контролируемое исследование с плацебо; участники в возрасте 4–25 лет; приём докозагексаеновой кислоты (ДГК) и/или эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК); оценка когнитивных функций; публикация на английском языке; не менее 10 участников в каждой группе. В обзор включили 33 исследования: 21 с участием нормально развивающихся людей и 12 — людей с расстройствами. Положительный эффект на когнитивные показатели чаще отмечался в исследованиях, где O3I повышался выше 6%. В половине исследований с участием нормально развивающихся детей приём не менее 450 мг ДГК и ЭПК в сутки улучшал когнитивные функции. Для детей с расстройствами пороговое значение выявить не удалось. Таким образом, приём не менее 450 мг ДГК и ЭПК в сутки и повышение O3I выше 6% повышают вероятность эффекта на когнитивные функции у детей и подростков.