Когнитивная терапия, основанная на осознанности, при переживании утраты: изменения связанности сетей мозга в состоянии покоя связаны с изменениями тревожности и осознанности

Утрата близкого человека — одно из самых тяжелых, но неизбежных событий в жизни. Она вызывает горе и сильную тоску, напоминающую депрессию. Согласно данным недавних исследований, когнитивная терапия, основанная на осознанности (MBCT), эффективна и результативна для регуляции эмоций у людей, переживающих утрату. MBCT улучшает психологическое благополучие после утраты за счет совершенствования когнитивных функций. Предыдущие исследования нейронных коррелятов горя после утраты были сосредоточены на ослаблении нарушений взаимодействия эмоций и когнитивных процессов в отдельных областях мозга. Мы предположили, что переживание утраты вызывает глобальные изменения сетей мозга в состоянии покоя, а часть межсетевых связей может перестроиться после курса MBCT. В исследование включили 19 человек, переживающих утрату, которые прошли 8-недельную программу MBCT. Оценивали: (а) масштабные изменения связанности мозга под влиянием программы MBCT; (б) связь между изменениями связанности и результатами самооценочных опросников. После MBCT у участников в состоянии покоя, но не при эмоциональном возбуждении, снизилась межсетевая связанность между сетью значимости, сетью пассивного режима работы мозга и лобно-теменной сетью, что указывает на уменьшение фиксации внимания на спонтанном блуждании мыслей. Кроме того, изменения функциональной связанности между подкорковыми сетями, например хвостатым ядром, и корковыми сетями, например поясно-оперкулярной и сенсомоторной, были связаны с изменениями показателей осознанности, тревожности и способности к регуляции эмоций. Таким образом, MBCT может усиливать спонтанную регуляцию эмоций у людей, переживающих утрату, за счет перестройки межсетевых связей в состоянии покоя.