Влияние омега-3 жирных кислот на мышечную массу, мышечную силу и функциональные показатели у пожилых: метаанализ

Накапливаются данные о роли жирных кислот и производных липидных медиаторов в регуляции синтеза и функции скелетных мышц. Однако роль омега-3 жирных кислот остаётся неясной. Поэтому мы провели метаанализ для оценки потенциального влияния омега-3 жирных кислот на показатели, связанные с саркопенией, у пожилых людей. До июля 2018 года включительно был проведён всесторонний поиск соответствующих публикаций и отчётов о рандомизированных контролируемых исследованиях в базах данных PubMed, Cochrane Library, ClinicalTrials.gov и Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature (CINAHL). Всего для метаанализа были доступны 10 публикаций. Выявлены небольшие преимущества в отношении увеличения мышечной массы (0,33 кг; 95% ДИ 0,05–0,62) и результатов теста «Встань и иди» (−0,30 с; 95% ДИ −0,43–−0,17). В подгрупповом анализе мышечной массы и скорости ходьбы было показано, что приём омега-3 жирных кислот в дозе более 2 г/сут может способствовать увеличению мышечной массы (0,67 кг; 95% ДИ 0,16–1,18) и повышению скорости ходьбы, особенно при продолжительности вмешательства более 6 месяцев (1,78 м/с; 95% ДИ 1,38–2,17). Полученные данные позволяют предположить, что омега-3 жирные кислоты могут влиять на мышечную массу, особенно при приёме в дозе более 2 г/сут. Мы также обнаружили, что длительный приём омега-3 жирных кислот может повышать скорость ходьбы.