Влияние острой депривации сна на синтез белка в скелетных мышцах и гормональный профиль

Хроническое недосыпание представляет собой выраженный катаболический стресс, повышающий риск метаболических нарушений, а также утраты мышечной массы и функции. Для выяснения механизмов этих клинических последствий мы определили, снижает ли острая депривация сна синтез белка в скелетных мышцах и формирует ли катаболическую среду. В рандомизированном перекрёстном исследовании 13 здоровых молодых взрослых (7 мужчин и 6 женщин) подверглись полному лишению сна в течение одной ночи (DEP) и спали нормально (CON). В течение следующего дня оценивали анаболический и катаболический гормональные профили. Скорость фракционного синтеза мышечного белка после приёма пищи оценивали с 13:00 до 15:00, а маркеры экспрессии генов, связанных с деградацией мышечного белка, — в 13:00. Острая депривация сна снижала синтез мышечного белка на 18% (CON: 0,072 ± 0,015%/ч; DEP: 0,059 ± 0,014%/ч; p = 0,040). Кроме того, депривация сна повышала концентрацию кортизола в плазме на 21% (p = 0,030) и снижала концентрацию тестостерона на 24% (p = 0,029). Различий в маркерах деградации белка не выявлено. Даже одна ночь полного лишения сна достаточна для развития анаболической резистентности и формирования катаболической среды. Эти острые изменения могут быть механистическими предшественниками метаболических нарушений и изменений состава тела, связанных с хронической депривацией сна.