Триада спортсменки / относительный дефицит энергии в спорте (RED-S)

У здоровой спортсменки калорийность рациона покрывает энергетические затраты на тренировки и потребности физиологических функций организма, поддерживая равновесие между доступностью энергии, костным обменом и менструальным циклом. При недостаточной доступности энергии вследствие ограничительного питания, расстройств пищевого поведения или длительных периодов высоких энергозатрат возникает нарушение регуляции многих систем организма: ресурсы направляются на поддержание жизненно важных функций. Это явление, известное как триада спортсменки, встречается у значительной доли спортсменок высокого уровня и может иметь неблагоприятные последствия для их здоровья в будущем. В обзоре критически проанализированы наиболее актуальные публикации, чтобы сформировать целостное представление об относительном дефиците энергии в спорте (RED-S). Цель — углубить и систематизировать знания о недооцениваемой проблеме, способствуя разработке профилактических стратегий, ранней диагностике и выбору надлежащего лечения.