Влияние структуры инструкций по направлению внимания, разработанной на основе стратегий экспертов, на выполнение и освоение навыков прыжков со скакалкой

Инструкции, направляющие внимание на внешние по отношению к телу объекты или эффекты движения, повышают эффективность двигательной деятельности. Однако исследования с участием опытных спортсменов и изучение влияния таких инструкций на освоение навыков дали неоднозначные результаты. Кроме того, во многих работах чрезмерно упрощённо рассматривались внимание и обучение: инструкции, направляющие внимание только внутрь, противопоставлялись инструкциям, направляющим его только вовне. Опытные спортсмены сообщали, что используют сочетание этих стратегий, поэтому необходимо проверять более реалистичные подходы к формулировке инструкций. В этом исследовании экспериментально проверили инструкции, составленные на основе стратегий, о которых сообщали спортсмены высокого класса, занимающиеся прыжками со скакалкой. Четыре группы опытных спортсменов осваивали новые навыки, получая разные инструкции. Группы с внутренней (ВН) и внешней (ВНВ) направленностью внимания получали традиционные инструкции, направляющие внимание соответственно внутрь или вовне. Группа с инструкциями по стратегии экспертов (СЭ) получала набор инструкций, основанный на описанных экспертами стратегиях направления внимания. Участники группы «стратегия экспертов — самостоятельный выбор» (СЭ-СВ) сами решали, как использовать каждую из этих инструкций. Все группы прошли исходное тестирование, четыре тренировочных занятия и итоговую оценку освоения навыков. Критерий независимости хи-квадрат не выявил связи между принадлежностью к группе и результатами исходного тестирования или тренировок. При итоговой оценке освоения навыков связь между группой и результатами была статистически значимой (p менее 0,05). В частности, результаты группы ВН были ниже ожидаемых, а группы СЭ — выше ожидаемых. Полученные данные согласуются с прежними исследованиями, указывающими на отрицательное влияние инструкций, направляющих внимание внутрь, и позволяют по-новому оценить преимущества подходов, основанных на стратегиях экспертов. Обсуждаются практические выводы и направления дальнейших исследований.