Связь продолжительности сна с ожирением и сахарным диабетом 2 типа

Во всем мире растет распространенность ожирения и сахарного диабета 2 типа (СД2), одновременно увеличивается частота недостаточной продолжительности сна и нарушений сна. Понимание взаимосвязи сна, ожирения и СД2 может способствовать разработке более эффективных стратегий профилактики и лечения этих эпидемий. Экспериментальные исследования показали, что ограничение сна связано с изменениями энергетического гомеостаза, инсулинорезистентностью и нарушением функции β-клеток. Эпидемиологические когортные исследования установили, что короткая продолжительность сна является фактором риска развития ожирения и СД2. Кроме того, небольшие исследования позволили предположить, что короткая продолжительность сна связана с меньшим снижением массы тела после вмешательств, направленных на изменение образа жизни, или бариатрической хирургии. В этой статье рассматриваются эпидемиологические данные о связи продолжительности сна с ожирением и СД2, а также возможные механизмы этой взаимосвязи. Кроме того, анализируется влияние изменений продолжительности сна на ожирение и СД2.