Сон, здоровье и общество

Дефицит сна и расстройства сна широко распространены в популяции и ассоциированы со значительным повышением показателей заболеваемости и смертности. К неблагоприятным последствиям недостаточного сна или нарушений сна относятся увеличение массы тела и ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, несчастные случаи и травмы, стресс, болевой синдром, нейрокогнитивная дисфункция, психиатрическая симптоматика и преждевременная смерть. Распространенность проблем со сном варьирует в зависимости от возраста, пола, расовой или этнической принадлежности и социально-экономического статуса; в популяции наблюдается выраженное неравенство в показателях здоровья, связанных со сном. Социальные факторы, такие как глобализация, развитие технологий и государственная политика, оказывают влияние на характеристики сна на популяционном уровне.