Связь между сном и депрессивными симптомами у взрослых в США: данные NHANES (2007–2014)

Цель: оценить связь факторов сна (длительность сна, трудности со сном, расстройство сна) и совокупных характеристик сна с риском клинически значимой депрессии (КЗД).

Методы: В исследование включили 17 859 участников (8806 мужчин и 9053 женщины) в возрасте 20–79 лет из волн Национального обследования здоровья и питания США (NHANES) 2007–2014 годов. Длительность сна, трудности со сном и расстройство сна собирали дома обученные интервьюеры с использованием системы компьютеризированного персонального интервью (CAPI). Совокупные характеристики сна обозначали как «паттерны сна» (хороший, промежуточный и плохой); хороший паттерн сна определяли как сон 7–9 часов в сутки при отсутствии по самоотчёту трудностей со сном и расстройств сна. Промежуточный и плохой паттерны сна соответствовали 1 и 2–3 нарушениям сна соответственно. Для оценки связи факторов сна и паттернов сна с риском депрессивных симптомов выполняли взвешенную логистическую регрессию.

Результаты: Общая распространённость КЗД среди 17 859 проанализированных участников составила 9,5%; у женщин она была почти вдвое выше, чем у мужчин. По сравнению с нормальной продолжительностью сна (7–9 часов) как короткий, так и длительный сон были связаны с более высоким риском КЗД (короткий сон: ОШ 1,66, 95% ДИ 1,39–1,98; длительный сон: ОШ 2,75, 95% ДИ 1,93–3,92). Самооценённые нарушения сна — как трудности со сном, так и расстройство сна — значимо ассоциировались с КЗД (трудности со сном: ОШ 3,04, 95% ДИ 2,59–3,56; расстройство сна: ОШ 1,83, 95% ДИ 1,44–2,34). Кроме того, связь была более выраженной у лиц с плохим паттерном сна (ОШ 5,98, 95% ДИ 4,91–7,29).

Выводы: В этом репрезентативном общенациональном исследовании показана дозозависимая связь между паттернами сна и КЗД.