Распространённые ортопедические травмы у спортсменов, занимающихся кроссфитом

Кроссфит — программа высокоинтенсивных тренировок, которая приобрела популярность за последние несколько десятилетий. Она сочетает элементы тяжёлой атлетики, гимнастики, пауэрлифтинга и высокоинтенсивных интервальных тренировок. По мере распространения кроссфита медицинским специалистам всё важнее знать о связанных с ним ортопедических травмах, чтобы правильно их диагностировать, лечить и предупреждать. Чаще всего травмируются плечо (25% всех травм), позвоночник (14%) и колено (13%). Мужчины получают травмы значительно чаще женщин, а при занятиях под наблюдением тренера травмы возникают значительно реже. Наиболее частые причины травм при занятиях кроссфитом — неправильная техника выполнения упражнений и обострение ранее полученной травмы. Цель этой статьи — обзор литературы, призванный помочь врачам распознавать и лечить распространённые ортопедические травмы у спортсменов, занимающихся кроссфитом. Для успешного восстановления и возвращения к занятиям спортом важно понимать характерные типы травм, подходы к лечению и способы профилактики.