Масса скелетных мышц у спортсменов соревновательных дисциплин (бодибилдинг, бодибилдинг 212, бикини и физик): серия случаев

Цель: 1) Изучить толщину различных групп мышц для оценки абсолютной и относительной массы скелетных мышц у спортсменов соревновательных дисциплин (бодибилдинг, бодибилдинг 212, бикини и физик); 2) сравнить показатели между соревновательными категориями, а также с показателями лиц, занимающихся силовыми тренировками и не занимающихся ими.

Методы: Толщину мышц измеряли с помощью ультразвукового исследования в девяти точках на передней и задней поверхностях тела у восьми спортсменов соревновательных дисциплин (2 мужчин и 6 женщин), двух лиц, занимающихся силовыми тренировками в рекреационных целях (1 мужчина и 1 женщина), и двух лиц, не занимающихся силовыми тренировками (1 мужчина и 1 женщина). Массу скелетных мышц оценивали по прогностическому уравнению, основанному на данных ультразвукового исследования. Для поправки на рост рассчитывали индекс массы скелетных мышц, разделив её на квадрат роста.

Результаты: Масса скелетных мышц у восьми спортсменов соревновательных дисциплин составляла от 19,6 до 60,4 кг, а у четырёх участников, занимавшихся или не занимавшихся силовыми тренировками, — от 16,1 до 32,6 кг. Индекс массы скелетных мышц составлял соответственно от 7,2 до 17,9 и от 5,8 до 9,3 кг/м² [22].

Выводы: У спортсменов разных категорий бодибилдинга отмечались значительные различия массы скелетных мышц и её индекса. У бодибилдера мужского открытого дивизиона в этом исследовании оба показателя были выше значений, опубликованных ранее. Полученные данные позволяют оценить массу скелетных мышц в этой популяции и расширяют обсуждение накопления мышечной массы у человека.