Связь жизненной цели с депрессией и тревогой: метаанализ

Жизненная цель включает ощущение смысла и целенаправленности собственной деятельности, а также общее восприятие жизни как осмысленной. В этом исследовании представлена комплексная оценка связи жизненной цели с депрессией и тревогой. В метаанализе (общий n = 66 468, общее k = 99) изучалась взаимосвязь жизненной цели с депрессией и тревогой. Во всех выборках более выраженная жизненная цель достоверно ассоциировалась с меньшей выраженностью депрессии и тревоги. Средний взвешенный размер эффекта для связи жизненной цели с депрессией составил r = −0,49 (95% доверительный интервал, ДИ: от −0,52 до −0,45; p < 0,001). Для связи жизненной цели с тревогой средний взвешенный размер эффекта составил r = −0,36 (95% ДИ: от −0,40 до −0,32; p < 0,001). Связь жизненной цели с психическим здоровьем была сильнее в клинических выборках, особенно в отношении тревоги. Предполагается, что в этой взаимосвязи участвуют как дефицит мотивации приближения, так и мотивация избегания: более выраженная жизненная цель может ограничивать склонность к избеганию и уменьшать влияние депрессии и тревоги. Понимание роли жизненной цели при депрессии и тревоге может способствовать уточнению современных представлений об этих расстройствах и повышению эффективности лечения.