Bifidobacterium breve CCFM1025 улучшает качество сна, регулируя активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси: рандомизированное клиническое исследование

Психобиотики — недавно выделенная группа пробиотиков, воздействующих преимущественно на ось «кишечник—мозг», — обладают значительным потенциалом для улучшения качества сна. Исследование было заранее зарегистрировано (идентификатор: NO. ChiCTR2300067806). В исследование включили 40 участников с диагностированной бессонницей, обусловленной стрессом, и случайным образом распределили их на две группы: одна в течение четырёх недель получала CCFM1025 в дозе 5 × 10 КОЕ (n = 20), другая — плацебо (n = 20). В группе плацебо баллы по Питтсбургскому индексу качества сна (PSQI) снизились с 10,10 (SD = 2,292) до 8,650 (SD = 2,793), однако различие между исходной и итоговой оценками не было статистически значимым (F (1, 38) = 15,41; p = 0,4316). В группе CCFM1025 баллы PSQI значимо снизились по сравнению с исходным уровнем: с 11,60 (SD = 3,169) до 7,750 (SD = 3,697; F (1, 38) = 15,41; p = 0,0007). Кроме того, приём CCFM1025 сопровождался более выраженным снижением концентрации маркеров стресса. Этот эффект может быть связан с изменением уровня метаболитов сыворотки крови под влиянием пробиотика, в частности даидзеина. Таким образом, CCFM1025 может стать перспективным психобиотическим штаммом для улучшения качества сна.