Связь сочетания физической активности и здорового рациона с артериальной гипертензией у взрослых в США: поперечное исследование NHANES

Введение: Недостаточная физическая активность (ФА), нездоровые пищевые привычки и другие факторы образа жизни, поддающиеся коррекции, могут повышать риск артериальной гипертензии. В предыдущих исследованиях было убедительно показано, что физическая активность или здоровый рацион могут снижать риск гипертензии. Однако совместное влияние физической активности и здорового питания на гипертензию не изучалось на репрезентативной выборке взрослых.

Методы: Использованы данные Национального обследования здоровья и питания США (NHANES) за 2007–2018 годы. Качество рациона оценивали с помощью индекса Healthy Eating Index 2015 (HEI-2015), а физическую активность — по указанному в анкетах количеству метаболических эквивалентов в минуту за неделю. На основании показателей HEI-2015 и физической активности выделили четыре группы: 1) нездоровый рацион и недостаточная физическая активность (ниже рекомендуемого уровня); 2) здоровый рацион, но недостаточная физическая активность; 3) нездоровый рацион, но достаточная физическая активность (соответствующая рекомендациям); 4) здоровый рацион и достаточная физическая активность. Связь сочетания физической активности и показателей HEI-2015 с гипертензией оценивали с помощью логистической регрессии.

Результаты: В исследование включили 24 453 участника. По сравнению с участниками с нездоровым рационом и недостаточной физической активностью сочетание здорового рациона и достаточной физической активности было связано с меньшими шансами гипертензии (скорректированное отношение шансов [ОШ] 0,77; 95% ДИ 0,65–0,90). Для участников со здоровым рационом, но недостаточной физической активностью (ОШ 0,89; 95% ДИ 0,76–1,03), а также с нездоровым рационом, но достаточной физической активностью (ОШ 0,90; 95% ДИ 0,76–1,06) статистически значимой связи с гипертензией не выявлено.

Выводы: В репрезентативной выборке взрослых жителей США сочетание физической активности на рекомендованном уровне и здорового рациона было связано с меньшими шансами гипертензии, чем нездоровый рацион или физическая активность ниже рекомендуемого уровня. Здоровое питание и регулярная физическая активность могут служить мерами профилактики гипертензии.