Современные представления о сонном параличе: механизмы и лечение

Сонный паралич — это состояние, при котором человек просыпается после глубокого сна, но не может двигаться или говорить; нередко при этом возникают яркие галлюцинации. Его связывают с сохранением мышечной атонии фазы быстрого сна после пробуждения. К факторам риска относятся недостаток сна и нерегулярный режим сна. Единичные эпизоды сонного паралича обычно доброкачественны, однако при рецидивирующем течении, особенно в сочетании с выраженными симптомами, может потребоваться медицинская помощь. Несмотря на распространённость этого состояния в разных культурах и установленную связь с различными заболеваниями, многие недостаточно осведомлены о сонном параличе. В настоящем обзоре на основании комплексного анализа опубликованных данных рассматриваются клинические проявления, эпидемиология и связанные с сонным параличом факторы риска. Также обсуждаются возможные методы лечения, включая фармакотерапию и когнитивно-поведенческую терапию, и подчёркивается необходимость дальнейших исследований для углубления представлений об этом необычном состоянии и совершенствования подходов к его ведению.