Защитное действие физической активности в отношении депрессии, тревоги и стресса у студентов университетов в зависимости от уровня успеваемости

Введение: Некоторые особенности образа жизни могут как смягчать, так и усугублять проблемы с психическим здоровьем у студентов университетов. В исследовании оценивали связь между успеваемостью и риском тревоги, депрессии и стресса, а также возможное защитное действие физической активности.

Методы: В поперечном исследовании приняли участие студенты университетов Саудовской Аравии. Собирали данные о демографических характеристиках, среднем балле успеваемости (GPA), регулярности занятий физическими упражнениями, а также об уровнях тревоги, депрессии и стресса. С помощью логистической регрессии оценивали связь регулярных занятий физическими упражнениями с наличием тревоги, депрессии и стресса в группах, сформированных по категориям GPA.

Результаты: В исследование включили 506 студентов. Средний возраст составил 22 года, 53% участников были мужчинами. Аномальные уровни депрессии, тревоги и стресса выявили у 60%, 57% и 40% студентов соответственно. У студентов с GPA «хорошо» или ниже уровень стресса был выше. Регулярные занятия физическими упражнениями были связаны с защитным действием в отношении депрессии и стресса (p < 0,05). Эта связь была более выражена у студентов с GPA «очень хорошо» или выше, чем у студентов с более низкой успеваемостью.

Выводы: Отсутствие статистически значимой связи между регулярностью физической активности и психическим здоровьем у студентов с низкой успеваемостью может указывать на необходимость дополнительной психологической поддержки наряду с пропагандой активного образа жизни.