Острый эффект приема креатина на техническую результативность юных баскетболистов в условиях двойной когнитивно-моторной задачи

Введение: Баскетбольные матчи включают множество ситуаций двойной когнитивно-моторной задачи, в которых спортсмены должны выполнять технические действия, одновременно обрабатывая сложную информацию на площадке. Однако у юных спортсменов из-за повышенной когнитивной нагрузки в таких условиях нередко снижаются показатели. Показано, что прием креатина улучшает физические и когнитивные функции, но его острое влияние на выполнение баскетбольных технических действий в условиях двойной когнитивно-моторной задачи остается неясным. Целью настоящего исследования было оценить влияние краткосрочного приема креатина на техническую результативность юных баскетболистов в однозадачных условиях и условиях двойной когнитивно-моторной задачи.

Методы: В исследование включили 40 юношей-баскетболистов в возрасте 13–14 лет с опытом участия в соревнованиях на уровне провинции. Использовали рандомизированный сбалансированный перекрестный дизайн с распределением последовательностей по схеме латинского квадрата. Участники получали моногидрат креатина по 0,3 г/кг/сут в течение 5 дней и дополнительно 0,1 г/кг перед тестированием либо плацебо; между этапами исследования предусматривался 4-недельный период вымывания. Для минимизации влияния обучения и последовательности этапов перед тестированием проводили стандартизированное ознакомительное занятие, а последовательность однозадачных условий и условий двойной когнитивно-моторной задачи уравновешивали по схеме латинского квадрата. В условиях двойной задачи участники одновременно выполняли непрерывное вычитание и упражнения на ведение мяча, передачи и броски. Оценивали показатели выполнения упражнений, точность решения задач на вычитание, частоту сердечных сокращений и субъективную оценку тяжести нагрузки. Для статистического анализа применяли двухфакторный дисперсионный анализ с повторными измерениями и парный t-критерий; уровень значимости составлял α = 0,05 с поправкой Бонферрони.

Результаты: В условиях двойной когнитивно-моторной задачи прием креатина достоверно улучшал результаты ведения мяча, передач и бросков (во всех случаях p < 0,05), тогда как в однозадачных условиях улучшались только показатели ведения мяча и бросков (p < 0,05). Стоимость двойной задачи достоверно снижалась при ведении мяча и выполнении передач (p < 0,05), но не при бросках (p > 0,05). Точность решения задач на вычитание повышалась только во время выполнения бросков (p = 0,013). Кроме того, прием креатина достоверно снижал частоту сердечных сокращений и субъективную оценку тяжести нагрузки при выполнении всех упражнений в обоих типах условий (p < 0,05).

Выводы: Краткосрочный прием креатина улучшает техническую результативность юных баскетболистов в условиях двойной когнитивно-моторной задачи, снижает физиологическую и субъективно воспринимаемую нагрузку и может применяться как краткосрочное пищевое вмешательство для оптимизации игровой результативности.