Связь потребления кофеина с положительным, но не отрицательным аффектом меняется в течение дня

Кофеин хорошо известен стимулирующим воздействием на центральную нервную систему, повышающим когнитивную продуктивность и изменяющим эмоциональные состояния. Хотя эти эффекты широко изучались в контролируемых лабораторных условиях, влияние кофеина на эмоциональное состояние в повседневной жизни остаётся изученным значительно хуже. Целью этого исследования было восполнить данный пробел: изучить связь между потреблением кофеина в конкретные моменты и эмоциональными состояниями в естественных условиях, а также учесть потенциальные модераторы, включая время суток, индивидуальные различия и контекстуальные факторы. С применением метода выборки переживаний (ESM) были проанализированы данные 115 участников в возрасте 18–25 лет в исследовании 1 и 121 участника в возрасте 18–29 лет в исследовании 2. Исследование 1 продолжалось 14 дней; за это время было заполнено 8335 анкет. Исследование 2 продолжалось 28 дней; всего было заполнено 19 960 анкет. Потребление кофеина было связано с последующим усилением положительного аффекта, тогда как связь со снижением отрицательного аффекта была менее устойчивой. Связь между потреблением кофеина и положительным аффектом была наиболее выраженной в первые 2,5 часа после пробуждения, то есть утром. На эту связь влияли усталость и социальный контекст. В целом результаты исследования с использованием ESM указывают на то, что кофеин может играть важную роль в регуляции эмоциональных состояний в повседневной жизни.