Безопасность длительного приема креатина у футболисток: исследование в условиях реального соревновательного сезона

Хотя эффективность креатина для повышения спортивных результатов хорошо установлена, данные о безопасности его длительного приема по-прежнему ограничены, особенно среди спортсменок. В этом исследовании оценивали влияние приема креатина в течение соревновательного сезона на биохимические показатели безопасности у молодых футболисток. В продольном одногрупповом исследовании в условиях реальной спортивной практики безопасность приема креатина на протяжении соревновательного сезона оценивали у 71 спортсменки из молодежных и профессиональных футбольных команд. Участницы принимали креатина моногидрат по 20 г/сут в течение 7 дней, затем по 5 г/сут до конца сезона. Рацион питания и расширенную панель гематологических, почечных и печеночных биомаркеров оценивали исходно, в середине сезона (16-я неделя) и в его конце (32-я неделя). Анализ с использованием линейной смешанной модели для повторных измерений показал, что по 8 из 18 биохимических показателей наблюдались статистически значимые, но клинически незначимые колебания в течение сезона. Все показатели, за исключением креатинфосфокиназы (КФК), оставались в пределах референсных значений. Негативного влияния на функцию почек — в частности, на скорость клубочковой фильтрации, концентрацию креатинина и мочевины, а также альбуминурию — или функцию печени (АЛТ, АСТ) не выявлено. Колебания уровня КФК, вероятно, отражали тренировочную нагрузку, а не влияние приема креатина. В этой одногрупповой когорте футболисток прием креатина в течение сезона не был связан с клинически значимыми нарушениями биохимических показателей безопасности. Полученные данные подтверждают долгосрочную безопасность креатина в этой популяции и свидетельствуют о необходимости дальнейшего изучения его эффектов с учетом пола в спортивных условиях.