Острые реакции мышечного повреждения в сгибателях локтя после эксцентрической квази-изометрической нагрузки

Целью исследования было сравнить острые реакции мышечного повреждения в сгибателях локтя после эксцентрической квази-изометрической (ЕКИ) и эксцентрической (ЭКС) нагрузки. Тридцать здоровых молодых мужчин были рандомизированы в группы ЕКИ или ЭКС (n = 15 в группе). Участники выполняли пять подходов сгибаний рук с гантелями в локтевом суставе до произвольного отказа. До нагрузки, сразу после нее, а также через 1, 2, 3 и 7 дней после нагрузки измеряли максимальную произвольную изометрическую силу сокращения (MVC), объем движений в локтевом суставе (ROM), окружность плеча (CIR), порог болевой чувствительности к давлению (PPT), концентрацию креатинкиназы (CK) и миоглобина (Mb) в плазме. Регистрировали время под напряжением (TUT). Время под напряжением в группе ЕКИ было примерно в 3,5 раза больше, чем в группе ЭКС. ЭКС вызывала более выраженное снижение MVC (-30% против -15%) и ROM (-27% против -13%), а также большее увеличение CIR (+5% против +2%). Пиковые значения CK (11 601 ± 9 483 против 135,2 ± 33,1 МЕ/л) и Mb (406,7 ± 271,8 против 17,7 ± 6,2 нг/мл) после ЭКС были значительно выше. Дистальный PPT в группе ЭКС был на 13-19% ниже. К 7-му дню большинство показателей в группе ЕКИ вернулись к исходному уровню. Несмотря на более длительное время под напряжением, ЕКИ вызывала существенно меньшее острое мышечное повреждение и более быстрое восстановление, чем ЭКС, при выполнении обеих нагрузок до произвольного отказа при одинаковой относительной внешней нагрузке.