Приём креатина и когнитивная деятельность у пожилых людей

Целью исследования было оценить влияние приёма креатина на когнитивную деятельность пожилых людей. Участников разделили на две группы и обследовали исходно с помощью заданий на генерацию случайных чисел, прямое и обратное воспроизведение чисел и пространственной информации, а также долговременную память. Участники группы 1 (n = 15) в течение первой недели получали плацебо по 5 г 4 раза в сутки, а в течение второй недели — креатин в той же дозировке. Участники группы 2 (n = 17) получали плацебо обе недели. В конце каждой недели проводили повторное обследование. Приём креатина оказывал статистически значимое положительное влияние на выполнение всех заданий, кроме обратного воспроизведения чисел. Сделан вывод, что приём креатина улучшает когнитивные функции у пожилых людей.