Плавание в ледяной воде
Swimming in ice cold water
Аннотация
Введение: Мы изучили двух спортсменов, которые плавали в воде температурой 4 °C: первый проплыл 1,3 км за 23 минуты, второй — 2,2 км за 42 минуты.
Методы: До заплыва определяли процентное содержание жира в организме, после заплыва измеряли центральную температуру тела.
Результаты: У второго пловца центральная температура тела составляла 37,0 °C непосредственно перед стартом, 32 °C через 20 минут после выхода из воды и 35,5 °C через 80 минут после окончания заплыва.
Выводы: Мы предполагаем, что большая толщина кожных складок и более высокое содержание жира в организме позволили второму пловцу дольше оставаться в воде. Кроме того, необходимо учитывать психологическую устойчивость и опыт плавания в холодной воде. При заплывах в воде температурой ниже 5 °C следует непрерывно контролировать центральную температуру тела и частоту сердечных сокращений, чтобы выявить снижение температуры ниже 32 °C или аритмию и извлечь спортсмена из воды до возникновения угрожающего жизни состояния.
Переведем эту статью за 1 час
Загрузите PDF, а мы сделаем полный перевод, краткий конспект и красивую инфографику.
Попробовать бесплатно →Также в Подтеме: еженедельные литобзоры, база международных клинреков и конспекты свежих мед. статей и подкастов каждый день.