Использование природы и активного отдыха на открытом воздухе для улучшения здоровья детей

Ожирением в детском возрасте страдают 17% детей в США, или 12,5 млн, что способствует росту различий в состоянии здоровья детей. За последние несколько десятилетий также увеличилась частота сахарного диабета 2-го типа, астмы, дефицита витамина D и синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Переход к малоподвижному образу жизни в значительной степени обусловливает ухудшение здоровья детей. Дети проводят больше времени в помещении за электронными медиа и меньше — в свободной игре на открытом воздухе. В статье рассмотрены современные данные о пользе для психического и физического здоровья неструктурированной активности на открытом воздухе и пребывания в естественной среде, например в парке или другой зоне отдыха. Медицинским работникам, оказывающим помощь детям, следует рекомендовать детям активность на открытом воздухе и направлять семьи в безопасные и легкодоступные места для пребывания на улице. Такие простые вмешательства, основанные на изменении образа жизни, могут быть включены в превентивное консультирование.