Доступность и использование в ночное время электронных устройств для развлечений и связи связаны с короткой продолжительностью сна и ожирением у канадских детей

Что уже известно: Короткая продолжительность сна — фактор риска ожирения. Наличие телевизора в спальне связано с избыточной массой тела у детей. Дети всё чаще используют другие электронные устройства для развлечений и связи (EECD), такие как видеоигры, компьютеры и смартфоны.

Что нового в этом исследовании: Доступ к электронным устройствам для развлечений и связи и их использование в ночное время связаны с сокращением продолжительности сна, избыточной массой тела, менее качественным питанием и более низким уровнем физической активности. Полученные результаты подтверждают действующие рекомендации Американской академии педиатрии в отношении телевизоров и доступа к интернету и позволяют предположить, что их следует распространить на ограничение доступности видеоигр и смартфонов в детских спальнях.

Введение: За последние десятилетия увеличилась распространённость детского ожирения, а также доступность и использование электронных устройств для развлечений и связи. Однако ранее взаимосвязь этих факторов не изучалась.

Цель: Оценить, связаны ли доступ к электронным устройствам для развлечений и связи и их использование в ночное время с продолжительностью сна, массой тела, качеством питания и физической активностью канадских детей.

Методы: Проведено обследование репрезентативной выборки из 3398 учащихся 5-го класса в провинции Альберта, Канада. Анкета включала вопросы об образе жизни и поведении, связанном со здоровьем, Гарвардский опросник частоты потребления продуктов питания для детей и подростков, валидированный опросник физической активности, а также измерение роста и массы тела. Для оценки связи наличия доступа к электронным устройствам для развлечений и связи и их использования в ночное время с продолжительностью сна, качеством питания, физической активностью и массой тела применяли модели со случайными эффектами.

Результаты: По сообщениям 64% родителей, в спальне их ребёнка имелся доступ как минимум к одному электронному устройству для развлечений и связи. Доступ к таким устройствам и их использование в ночное время статистически значимо были связаны с сокращением продолжительности сна, избыточной массой тела, менее качественным питанием и более низким уровнем физической активности.

Выводы: Ограничение доступности электронных устройств для развлечений и связи в детских спальнях и отказ от их использования в ночное время можно рассматривать как стратегию улучшения сна и снижения распространённости детского ожирения.