Влияние экранного времени на продолжительность сна и время отхода ко сну у детей в возрасте 1 и 3 лет: исследование окружающей среды и здоровья детей в Японии

Целью исследования было установить влияние времени просмотра телевизора и DVD, а также времени использования портативных электронных устройств на продолжительность сна и время отхода ко сну и сравнить влияние просмотра телевизора/DVD и использования портативных электронных устройств на сон. Влияние времени просмотра телевизора/DVD и использования портативных электронных устройств на продолжительность сна и время отхода ко сну оценивали с помощью множественной логистической регрессии с поправкой на сопутствующие факторы. В анализ включили 74 525 участников исследования окружающей среды и здоровья детей в Японии. Просмотр телевизора/DVD не был связан с недостаточной продолжительностью сна, тогда как использование портативных электронных устройств было связано с недостаточной продолжительностью сна. Кроме того, с увеличением времени использования портативных электронных устройств риск недостаточной продолжительности сна возрастал. Также изучали влияние особенностей сна в возрасте 1 года на сон в возрасте 3 лет. Позднее время отхода ко сну в возрасте 1 года было значимым фактором риска позднего отхода ко сну в возрасте 3 лет. Таким образом, с точки зрения здоровья ребенка необходимо уделять особое внимание использованию портативных электронных устройств, а при формировании режима сна начиная с 1 года — времени отхода ко сну.