Приверженность пожилых людей программам физических упражнений зависит от характеристик программы и индивидуальных факторов: систематический обзор

Вопрос: Как измеряли приверженность в недавно проведённых проспективных исследованиях приверженности пожилых людей программам физических упражнений? Каков диапазон показателей приверженности? Какие факторы связаны с более высокой приверженностью?

Дизайн: Систематический обзор проспективных исследований, основной целью которых была оценка приверженности программам физических упражнений.

Участники: Пожилые люди, выполнявшие программы физических упражнений.

Вмешательство: Программы физических упражнений.

Оцениваемые исходы: Показатели приверженности, уровни приверженности и факторы, связанные с приверженностью.

Результаты: Были отобраны девять соответствующих критериям публикаций. Наиболее распространёнными показателями приверженности были доля участников, завершивших программу физических упражнений (то есть не прекративших участие; четыре исследования, диапазон 65–86%), доля посещённых занятий от общего числа доступных занятий (пять исследований, диапазон 58–77%) и среднее число домашних занятий физическими упражнениями в неделю (два исследования, диапазон 1,5–3 занятий в неделю). В программах под наблюдением приверженность обычно была выше. С более высокой приверженностью были связаны следующие индивидуальные факторы: демографические характеристики (более высокий социально-экономический статус, проживание в одиночестве); состояние здоровья (меньшее число заболеваний, более высокая самооценка здоровья, приём меньшего числа лекарственных препаратов); физические характеристики (лучшие физические возможности); психологические характеристики (лучшие когнитивные способности, менее выраженные симптомы депрессии).

Выводы: Приверженность пожилых людей программам физических упражнений чаще всего оценивают по показателям выбывания и посещаемости; она связана с рядом характеристик программы и индивидуальных факторов.