Депривация сна и нарушение циркадных ритмов: стресс, аллостаз и аллостатическая нагрузка
Sleep Deprivation and Circadian Disruption: Stress, Allostasis, and Allostatic Load
Аннотация
Сон выполняет важные гомеостатические функции, а циркадные ритмы ежедневно организуют физиологические процессы и поведение, обеспечивая оптимальное функционирование организма. Депривация сна и нарушение циркадных ритмов могут сами становиться стрессорами и усиливать действие других стрессоров, что приводит к последствиям для головного мозга и многих систем организма. Независимо от того, обусловлены ли нарушения циркадных ритмов, расстройства сна и депривация сна тревогой, депрессией, сменной работой, длительными авиаперелётами или напряжённым образом жизни, они нарушают функции мозга и способствуют накопительному износу систем организма вследствие чрезмерного стресса и/или неэффективной регуляции систем, обеспечивающих адаптацию.
Переведем эту статью за 1 час
Загрузите PDF, а мы сделаем полный перевод, краткий конспект и красивую инфографику.
Попробовать бесплатно →Также в Подтеме: еженедельные литобзоры, база международных клинреков и конспекты свежих мед. статей и подкастов каждый день.