Сравнение носимых фитнес-устройств

Введение: Носимые трекеры могут мотивировать к занятиям и в сочетании со смартфоном предоставлять информацию о повседневной активности или физической форме, не требуя трудоёмких ручных расчётов и записей, которые могут нарушать привычный распорядок. В статье обобщены и сопоставлены носимые фитнес-устройства, также называемые фитнес-трекерами или трекерами активности. Эти устройства становятся всё более популярными в сфере персонального здравоохранения и мотивируют людей больше двигаться в течение дня без необходимости менять образ жизни. Одновременно расширяется выбор носимых устройств на рынке: покупатели ищут продукты, наиболее соответствующие их индивидуальным потребностям. Кроме того, использование носимого устройства или фитнес-трекера может помочь достичь поставленной фитнес-цели или завершить тренировку. Как правило, производители рекламируют такие продукты как полезные, удобные и точные. Однако объективных результатов исследований, подтверждающих достоверность этих заявлений, нет. В настоящем исследовании представлены субъективные и объективные экспериментальные результаты, показывающие, что одни устройства работают лучше других.

Методы: Были отобраны и сопоставлены четыре наиболее популярных носимых устройства в виде браслетов, представленных в настоящее время на рынке: Withings Pulse, Misfit Shine, Jawbone Up24 и Fitbit Flex. Точность отслеживания физической активности — один из ключевых показателей фитнес-трекеров, причём одни устройства работают точнее других. В исследовании представлены субъективные и объективные экспериментальные результаты, использованные для сравнения точности четырёх носимых устройств, а также их удобства и удовлетворённости пользователей; в исследовании участвовали 7 пользователей. Кроме того, сопоставлены мнения авторов отзывов на интернет-сайте с оценками участников, использовавших эти устройства.

Результаты: С точки зрения пользователей, Withings Pulse оказался наиболее удобным и обеспечивал наибольшую удовлетворённость. Он был наиболее точным и воспроизводимым при подсчёте шагов и определении пройденного расстояния — наиболее важных показателей отслеживания физической активности. Далее в этом отношении следовали Fitbit Flex, Jawbone Up24 и Misfit Shine. В то же время Misfit Shine получил самые высокие оценки за дизайн и аппаратную часть, что также понравилось пользователям.

Выводы: По результатам экспериментов с четырьмя носимыми устройствами Withings Pulse оказался наиболее приемлемым по цене и уровню удовлетворённости, за ним следовали Fitbit Flex, Jawbone Up24 и Misfit Shine.