Влияние физической активности на исполнительные функции, внимание и учебную успеваемость у детей препубертатного возраста: метаанализ

Цель: Провести систематический обзор интервенционных исследований, посвящённых влиянию физической активности на различные компоненты исполнительных функций, внимания и учебной успеваемости у детей препубертатного возраста (6–12 лет), а также систематически количественно оценить эти эффекты.

Дизайн: Систематический обзор и метаанализ.

Методы: Поиск в электронных базах данных и анализ соответствующих обзоров, опубликованных с 2000 года по апрель 2017 года, позволили выявить 31 интервенционное исследование, соответствующее критериям включения. Были выделены четыре компонента исполнительных функций (торможение, рабочая память, когнитивная гибкость и планирование), три компонента внимания (избирательное, распределённое и устойчивое внимание) и три компонента учебной успеваемости (математика, правописание и чтение). Отдельно оценивали эффекты при различных дизайнах исследований (однократная физическая активность или продольные программы физической активности), видах физической активности (аэробная или когнитивно вовлекающая) и продолжительности вмешательства.

Результаты: Однократная физическая активность оказывала положительное влияние на внимание (g=0,43; 95% ДИ 0,09–0,77; 6 исследований). Продольные программы физической активности положительно влияли на исполнительные функции (g=0,24; 95% ДИ 0,09–0,39; 12 исследований), внимание (g=0,90; 95% ДИ 0,56–1,24; 1 исследование) и учебную успеваемость (g=0,26; 95% ДИ 0,02–0,49; 3 исследования). Величина эффекта зависела от оцениваемого компонента.

Выводы: Физическая активность оказывает положительное влияние на исполнительные функции, внимание и учебную успеваемость у детей препубертатного возраста. Наиболее выраженный эффект ожидается при вмешательствах, предусматривающих регулярную физическую активность на протяжении нескольких недель.