Региональные различия активности мышц задней поверхности бедра при скандинавском сгибании и становой тяге на прямых ногах по данным электромиографии высокой плотности

Недавние исследования указывают на региональные различия метаболической активности мышц задней поверхности бедра при выполнении упражнений для профилактики травм, однако нервно-мышечные механизмы этого явления неизвестны. Цель исследования — определить, различается ли активность отдельных участков длинной головки двуглавой мышцы бедра (BFlh) и полусухожильной мышцы (ST) при выполнении двух распространённых упражнений для профилактики травм. Двенадцать мужчин без травм мышц задней поверхности бедра в анамнезе выполняли скандинавское сгибание (NHE) и становую тягу на прямых ногах (SDL); активность BFlh и ST регистрировали с помощью электромиографии высокой плотности (HD-EMG). Нормированную активность оценивали в дистальном, среднем и проксимальном отделах мышц в эксцентрической фазе каждого упражнения. При выполнении NHE общая активность ST была существенно выше, чем BFlh (d = 1,06 ± 0,45), тогда как при SDL различия между мышцами были пренебрежимо малы (d = 0,19 ± 0,34). При NHE в обеих мышцах выявлены региональные различия, но распределение активности от проксимального к дистальному отделу различалось: в дистальном отделе активность ST была наименьшей (размер эффекта региональных различий d = 0,55–1,41), а BFlh — наибольшей (d = 0,38–1,25). При SDL региональные различия в обеих мышцах были меньше, чем при NHE: d = 0,29–0,67 для ST и d = 0,16–0,63 для BFlh. Применение HD-EMG выявило неоднородное распределение активности мышц задней поверхности бедра при типичных упражнениях для профилактики травм. HD-EMG может быть полезна в дальнейших исследованиях для комплексной оценки активности этих мышц при других упражнениях и выполнении задач с высоким риском травм.