Влияние бега под уклон на кинематику и кинетику суставов нижних конечностей

Введение: Цель исследования — оценить, как меняются кинематика и кинетика суставов нижних конечностей при беге под уклон.

Методы: Пятнадцать мужчин, занимавшихся бегом на любительском уровне, бежали на беговой дорожке с измерительной системой при трёх вариантах наклона: ровная поверхность (0°), умеренный уклон (−6°) и крутой уклон (−9°). Скорость бега поддерживали на уровне 3,2 м/с. Для каждого варианта наклона анализировали 10 последовательных шагов; порядок условий рандомизировали. Кинематику и кинетику суставов определяли с помощью синхронизированного анализа движений и силовой платформы.

Результаты: По сравнению с бегом по ровной поверхности при беге под уклон сгибание коленного сустава было значительно больше, а подошвенное сгибание голеностопного сустава и сгибание тазобедренного сустава — меньше (p < 0,05). Пиковая пропульсивная сила реакции опоры и импульс задней составляющей силы реакции опоры были значительно меньше (p < 0,05). Кроме того, при беге под уклон были значительно выше разгибающий момент и отрицательная мощность в коленном суставе (p < 0,05), но ниже подошвенно-сгибающий момент и отрицательная мощность в голеностопном суставе (p < 0,05). Отрицательная суммарная работа суставов увеличивалась по мере увеличения уклона; наибольшее увеличение отмечалось в коленном суставе (p < 0,05).

Значимость: Полученные данные свидетельствуют, что при беге под уклон бегуны меняют механику движений, вследствие чего возрастает кинетическая нагрузка на коленный сустав. Различия в механизмах травм нижних конечностей при беге по склонам разной крутизны могут быть связаны с изменением нагрузки на коленный сустав, однако эту предполагаемую связь необходимо подтвердить в клинических исследованиях.