Как сохранить здоровье мышц тазового дна

Мышцы тазового дна у женщин образуют диафрагму, которая охватывает всю полость таза. Они состоят из волокон копчиковой мышцы и мышцы, поднимающей задний проход, причем последняя включает пять частей. Вместе с фасцией мышцы тазового дна обеспечивают поддержку уретры, влагалища и прямой кишки, а также суживают мочеиспускательное, влагалищное и анальное отверстия. Изменения в составе мышц тазового дна в менопаузе, по-видимому, влияют на их свойства и, следовательно, на способность адекватно функционировать. Это может приводить к большей распространенности недержания мочи и других нарушений функции нижних мочевых путей, пролапса тазовых органов и генитоуринарного синдрома менопаузы. Цель статьи — определить мышцы тазового дна и их функции, а также суммировать прямые и косвенные изменения мышц тазового дна у женщин в период менопаузы и после нее, а также с возрастом. Особое внимание уделено данным доказательной литературы о том, как сохранять здоровье мышц тазового дна в период менопаузы и в постменопаузе с помощью консервативной терапии.