Комплементарная и альтернативная медицина при менопаузе

Менопауза сопровождается рядом неприятных симптомов, включая приливы, нарушения сна, расстройства настроения, сексуальную дисфункцию, увеличение массы тела и снижение когнитивных функций. Многие женщины прибегают к комплементарной и альтернативной медицине для облегчения симптомов. В статье представлен критический обзор опубликованных данных о наиболее распространённых методах комплементарной и альтернативной медицины, применяемых при симптомах менопаузы. Для выявления релевантных публикаций на английском языке, опубликованных по март 2017 года включительно, выполнен поиск в электронных базах данных. Согласно полученным данным, практики разума и тела могут способствовать снижению стресса и выраженности некоторых симптомов менопаузы. В частности, гипноз — метод воздействия на психику и тело, эффективность которого в снижении выраженности приливов неоднократно подтверждалась и была клинически значимой. Данные об эффективности природных средств неоднородны, кроме того, существуют определённые опасения относительно их безопасности. При выборе интегративного подхода к лечению симптомов менопаузы медицинским работникам следует учитывать имеющиеся данные о комплементарной и альтернативной медицине.