Эффективность психофизических методов и программ физических упражнений в отношении симптомов менопаузы у азиатских женщин в перименопаузе: систематический обзор, метаанализ и синтез без метаанализа

Цель: Оценить эффективность программ физических упражнений и психофизических методов в отношении качества жизни, симптомов менопаузы и депрессии у азиатских женщин в перименопаузе.

Дизайн: Систематический обзор, метаанализ и синтез без метаанализа (SWiM).

Источники данных: Проведён систематический поиск в шести электронных базах данных: PubMed, CINAHL, Embase, PsycINFO, Scopus и ProQuest.

Методы обзора: В каждой базе данных выполняли систематический поиск с момента её создания по 15 ноября 2018 года. Для представления результатов использовали метаанализ и синтез без метаанализа. Для проведения метаанализа и оценки риска систематической ошибки применяли Review Manager 5.3 и инструмент Cochrane для оценки риска систематической ошибки соответственно.

Результаты: Всего было проанализировано 23 исследования. Программы физических упражнений и психофизические методы оказывали статистически значимое положительное влияние на качество жизни, симптомы менопаузы и депрессию, но не на приливы. К ограничениям обзора относятся недостаточное ослепление участников и/или исследователей в большинстве включённых исследований, а также высокая неоднородность результатов метаанализа. Полученные данные следует интерпретировать с осторожностью.

Выводы: Медицинские работники могут рассматривать программы физических упражнений и психофизические методы для коррекции симптомов менопаузы. В будущих высококачественных исследованиях следует оценить экономическую эффективность и оптимальную продолжительность вмешательств. Также необходимо изучить влияние вмешательств на отдельные симптомы менопаузы, например нарушения сна, у женщин в странах Азии.

Значимость: Программы физических упражнений и психофизические методы могут быть эффективны для улучшения качества жизни, уменьшения симптомов менопаузы и депрессии у азиатских женщин в перименопаузе. Они улучшают качество жизни, уменьшают выраженность симптомов менопаузы и депрессии, но не влияют на приливы. Длительные программы физических упражнений эффективны для коррекции депрессии. Из-за ряда ограничений обзора и включённых исследований сделать окончательные выводы невозможно. Медицинские работники в странах Азии могут рассматривать программы физических упражнений и психофизические методы для лечения симптомов у азиатских женщин в перименопаузе.