[Бег трусцой/бег и качество жизни у пожилых людей]

<b>Цель:</b> В Японии число пожилых людей, занимающихся бегом трусцой и бегом, растёт. Целью исследования было изучить особенности занятий бегом трусцой/бегом, характеристики качества жизни (КЖ) у пожилых людей и связь между этими занятиями и показателями КЖ.<br><br><b>Методы:</b> Проведено анкетирование 83 пожилых людей в возрасте 60–81 года, участвовавших в 7 марафонах, проходивших с ноября 2014 по июль 2015 года. Оценивали пол, возраст, стаж занятий (в годах), недельный/месячный километраж, частоту занятий бегом трусцой/бегом (раз в неделю), частоту участия в марафонах (раз в год) и КЖ. КЖ оценивали с помощью опросника WHOQOL26, включающего общую оценку КЖ, физический, психологический, социальный и средовой домены. Связь между переменными оценивали с помощью корреляционного и множественного регрессионного анализа.<br><br><b>Результаты:</b> У большинства участников стаж занятий составлял 5 лет и более, километраж — менее 150 км в месяц, частота занятий — 1–4 раза в неделю, частота участия в марафонах — 1–10 раз в год. Среди участников старше 65 лет средний показатель КЖ у мужчин составил 3,8 (стандартное отклонение 0,4), у женщин — 4,1 (стандартное отклонение 0,5). Эти значения были выше, чем ранее сообщалось в исследованиях среди пожилых японцев. При этом не было выявлено данных, указывающих на телесную боль, в том числе на нарушения со стороны нижних конечностей, которые нередко возникают у пожилых людей, занимающихся бегом трусцой или бегом. Общая оценка КЖ положительно ассоциировалась с возрастом и частотой занятий бегом трусцой/бегом. Домены социальных отношений и окружающей среды положительно ассоциировались соответственно с полом и стажем занятий. Все эти ассоциации были статистически значимыми.<br><br><b>Выводы:</b> У пожилых людей более высокая частота и/или больший стаж занятий бегом трусцой/бегом статистически значимо связаны с более высоким уровнем КЖ. В дальнейшем для более определённой интерпретации этих результатов требуется исследование типа случай–контроль или лонгитюдное исследование с большей выборкой и/или большим числом переменных.