Влияние физических упражнений на качество жизни и уровень депрессии у больных раком молочной железы

Введение: Цель исследования заключалась в оценке влияния аэробных и растягивающих упражнений на качество жизни и уровень депрессии у больных раком молочной железы.

Методы: В исследование включили 48 женщин (средний возраст 45,0±2,2 года) с ранее диагностированным раком молочной железы, завершивших лечение и не имевших метастазов. Из них 24 женщины, получавшие программу физических упражнений, составили основную группу, а 24 женщины без программы упражнений — контрольную группу. Основная группа в течение 12 недель выполняла программу аэробных упражнений в фитнес-клубе и программу домашних силовых упражнений, разработанную специалистом по спорту с докторской степенью. Контрольной группе рекомендовали сохранять обычный уровень физической активности и привычный режим упражнений на протяжении всего исследования. Для оценки качества жизни и выраженности депрессии до и после 12-недельной программы использовали опросники WHOQOL-BREF, EORTC QLQ-C30 и шкалу депрессии Бека (BDI).

Результаты: По данным EORTC QLQ-C30 в основной группе аэробные упражнения положительно влияли на качество жизни по функциональным шкалам: физическое состояние (p=0,001), выполнение ролей (p=0,039), эмоциональное состояние (p=0,031), социальное функционирование (p=0,010), а также по симптомам: утомляемость (p=0,001), боль (p=0,001), нарушение сна (p=0,038) и финансовые трудности (p=0,015). По шкале WHOQOL-BREF также улучшились показатели общего качества жизни (p=0,001), физического (p=0,02), психического (p=0,001) и социального здоровья (p=0,017). По шкале BDI выраженность депрессии в основной группе значимо снизилась (p=0,001).

Выводы: Аэробные и силовые упражнения улучшали качество жизни и снижали уровень депрессии у женщин, ранее получавших лечение по поводу рака молочной железы.