Приём психобиотика PS128™ уменьшает стресс и тревогу и улучшает сон у специалистов по информационным технологиям с высоким уровнем стресса: пилотное исследование

Введение: Информационные технологии охватывают производство компьютеров, обработку информации и телекоммуникации. Эти отрасли в значительной степени зависят от знаний и решений, предоставляемых специалистами по информационным технологиям. Согласно ранее опубликованным данным, субъективная оценка стресса была выше у специалистов по информационным технологиям, у которых развились сахарный диабет, артериальная гипертензия и депрессия. Специфические пробиотики, называемые психобиотиками, могут уменьшать выраженность стресса и нарушений настроения.

Цель: Оценить, улучшает ли 8-недельный приём нового психобиотика PS128 самооценку стресса и симптомы нарушений настроения у специалистов по информационным технологиям с высоким уровнем стресса.

Методы: В открытом однораменном исследовании с контролем исходных значений участвовали специалисты по информационным технологиям крупной компании на севере Тайваня. В исследование включали участников с результатом по 10-пунктовой версии Шкалы воспринимаемого стресса (PSS) не менее 27 баллов. Участники ежедневно принимали по две капсулы порошка PS128, содержащие в общей сложности 20 млрд колониеобразующих единиц. На исходном уровне и по завершении исследования сравнивали показатели по шкалам самооценки, включая Шкалу профессионального стресса, визуальную аналоговую шкалу стресса, Индекс тяжести бессонницы, Индекс ситуативной и личностной тревожности, Опросник эмоционального состояния и эмоциональных черт, Опросник здоровья пациента, Опросник удовлетворённости и удовольствия от качества жизни и Индекс выраженности желудочно-кишечных симптомов. Первичным исходом считали снижение показателя PSS на 20% к концу исследования. К объективным показателям относились уровни биомаркеров стресса в слюне, включая кортизол, α-амилазу, иммуноглобулин A, лактоферрин и лизоцимы, а также результаты Теста оценки внимания.

Результаты: Из 90 подходящих для участия специалистов по информационным технологиям критериям включения соответствовали 36 человек. После 8 недель приёма препарата выявлено значимое улучшение самооценки стресса, общего профессионального стресса, рабочей нагрузки, уровня кортизола, общего и психологического здоровья, тревоги, депрессии, нарушений сна, качества жизни, а также положительных и отрицательных эмоций.

Выводы: Полученные результаты свидетельствуют о том, что PS128 может эффективно уменьшать стресс и улучшать психическое здоровье людей, занятых на работе с высоким уровнем стресса. Необходимы дальнейшие плацебо-контролируемые исследования для изучения эффекта PS128 и лежащих в его основе механизмов.

Регистрация клинического исследования: https://clinicaltrials.gov/ (идентификатор: NCT04452253, подисследование 2). Lactobacillus plantarum™™™™™