Острые эффекты высокоинтенсивной интервальной тренировки и непрерывной физической нагрузки умеренной интенсивности на уровни BDNF и иризина и нейрокогнитивные показатели у людей старшего среднего и пожилого возраста

Целью настоящего исследования было (1) изучить и сравнить острые эффекты высокоинтенсивной интервальной тренировки (HIIT) и непрерывной физической нагрузки умеренной интенсивности (MICE) на нейрокогнитивные показатели и молекулярные биомаркеры у людей старшего среднего и пожилого возраста и (2) оценить взаимосвязь обусловленных HIIT и MICE изменений нейрокогнитивных показателей с изменениями уровней циркулирующих иризина и BDNF, вызванными различными видами однократной физической нагрузки. В исследовании с внутригрупповым дизайном 21 участник в сбалансированном порядке выполнил однократные 30-минутные нагрузки HIIT и MICE, а также контрольную процедуру без физической нагрузки (REST). Нейропсихологические показатели — точность выполнения (AR) и время реакции (RT) — и нейрофизиологические показатели — латентность и амплитуда компонента P3 вызванного потенциала (ERP), — одновременно оценивали во время выполнения задания на рабочую память исходно и после каждой процедуры. До и после процедуры также брали образцы крови. Результаты показали, что точность выполнения значительно увеличилась только после MICE, тогда как HIIT и MICE улучшали время реакции и увеличивали амплитуду P3 у обследованных людей старшего среднего и пожилого возраста. Уровни BDNF в сыворотке значительно повышались после обеих однократных нагрузок — HIIT и MICE, а значимое увеличение уровня иризина наблюдалось только после HIIT. Однако изменения уровней иризина и BDNF до и после нагрузки не коррелировали с изменениями нейрокогнитивных показателей, за исключением корреляции между изменениями уровня иризина и времени реакции после MICE. Полученные данные свидетельствуют о сходном положительном влиянии MICE и HIIT на нейрокогнитивные показатели — время реакции и амплитуду P3 — и периферический уровень BDNF у людей среднего и пожилого возраста. В отношении точности выполнения и уровня иризина эти два вида однократной нагрузки, по-видимому, оказывают различное воздействие. Иризин может способствовать улучшению нейропсихологических показателей, например времени реакции, при выполнении задания на рабочую память у людей этой возрастной группы. Однако механизмы этого эффекта требуют дальнейшего изучения.