Влияние интервального голодания на углеводный и липидный обмен и инсулинорезистентность у пациентов с нарушениями углеводного и липидного обмена: систематический обзор и метаанализ

Вопрос о том, улучшает ли интервальное голодание клинические показатели углеводного и липидного обмена, остаётся открытым. В этом исследовании систематически проанализированы соответствующие клинические испытания, чтобы оценить влияние интервального голодания на углеводный и липидный обмен и чувствительность к инсулину у пациентов с метаболическим синдромом. Для оценки эффекта вмешательства применяли модели метаанализа со случайными или фиксированными эффектами и рассчитывали среднее изменение показателей после интервального голодания и соответствующие 95% доверительные интервалы (ДИ). После вмешательства уровень глюкозы натощак снизился на 0,15 ммоль/л (95% ДИ: −0,23; −0,06), уровень гликированного гемоглобина — на 0,08 (95% ДИ: −0,25; −0,10), уровень инсулина в плазме — на 13,25 uUI (95% ДИ: −16,69; −9,82), а индекс HOMA-IR — в среднем на 0,31 (95% ДИ: −0,44; −0,19). Кроме того, индекс массы тела снизился на 0,8 кг/м² (95% ДИ: −1,32; −0,28), масса тела — на 1,87 кг (95% ДИ: −2,67; −1,07), окружность талии — на 2,08 см (95% ДИ: −3,06; −1,10). Анализ показателей липидного обмена показал, что интервальное голодание снижало уровень общего холестерина на 0,32 ммоль/л (95% ДИ: −0,60; −0,05), холестерина липопротеинов низкой плотности — на 0,22 ммоль/л (95% ДИ: −0,37; −0,07), а триглицеридов — на 0,04 ммоль/л (95% ДИ: −0,15; −0,07). Интервальное голодание оказывает определённое благоприятное влияние на уровень глюкозы и липидов у пациентов с метаболическим синдромом и существенно снижает инсулинорезистентность. Его можно рассматривать как вспомогательный метод лечения для профилактики возникновения и прогрессирования хронических заболеваний.