Влияние ступенчатой периодизации нагрузки с учётом времени под нагрузкой в условиях гипоксии на концентрацию гормонов и послеоперационную реабилитацию дзюдоиста после реконструкции передней крестообразной связки: клиническое наблюдение

Целью исследования было определить влияние протокола ступенчатой периодизации нагрузки при реабилитации после реконструкции передней крестообразной связки (ПКС), учитывающего темп движений и время под нагрузкой (TUT), в условиях нормобарической гипоксии. В клиническом наблюдении оценивали влияние TUT и темпа движений в условиях гипоксии на концентрацию инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1), гормона роста (GH) и эритропоэтина (EPO). Эффективность протокола также оценивали по пиковому крутящему моменту сгибателей и разгибателей колена, максимальному потреблению кислорода (VOmax) и составу тела. В исследовании участвовал 28-летний дзюдоист национальной сборной, выступавший в весовой категории до 73 кг. Короткие паузы для частичного восстановления между подходами (80 с) в сочетании с шестью упражнениями по четыре подхода в условиях гипоксии (FiO₂ = 15%) значительно повышали метаболический стресс. В основной фазе накопления при ступенчатой периодизации нагрузки по схеме 3:1 это сопровождалось наибольшим повышением концентрации GH и IGF. За 16 беговых тренировок у спортсмена после реабилитации значительно улучшились отдельные показатели бегового теста. Сочетание гипоксической среды с периодизированным протоколом реабилитации может вызывать положительные гормональные, циркуляторные и респираторные реакции, а также уменьшать мышечную асимметрию, что потенциально позволяет сократить срок возвращения спортсмена к занятиям спортом (RTS).