Влияние вмешательства с вольными прыжками через скакалку на жизнестойкость у учащихся средней школы: опосредующая роль самоэффективности

Цель: оценить, улучшает ли 8-недельное вмешательство с вольными прыжками через скакалку жизнестойкость и самоэффективность у учащихся средней школы, а также служит ли самоэффективность частичным посредником связи между вмешательством и жизнестойкостью.

Методы: Два класса восьмого года обучения (n = 90; 13–14 лет) были распределены в экспериментальную группу (вольные прыжки через скакалку; 30 мин за занятие, три занятия в неделю в течение 8 недель; n = 43) или контрольную группу (обычный бег во время дневного перерыва; n = 47). Жизнестойкость оценивали с помощью китайской версии Шкалы жизнестойкости Коннора — Дэвидсона (CD-RISC), а самоэффективность — с помощью Общей шкалы самоэффективности до и после вмешательства. Для оценки эффекта вмешательства использовали смешанную модель 2 × 2 (группа × время), а также макрос PROCESS (модель 4) с 5000 бутстрэп-выборками с учетом исходных уровней посредничающей переменной и исхода в качестве ковариат.Nnn

Результаты: После вмешательства у учащихся из группы прыжков через скакалку показатели жизнестойкости (102,58 ± 12,54 против 77,51 ± 14,86) и самоэффективности (34,63 ± 4,37 против 26,66 ± 9,37) были значимо выше, чем в контрольной группе (оба p < 0,01). Выявлена значимая положительная корреляция между показателями жизнестойкости и самоэффективности (r = 0,508; p < 0,01). Путевой анализ показал, что самоэффективность частично объясняла связь между вмешательством и жизнестойкостью (непрямой эффект = 0,229; 95% ДИ бутстрэп [0,063; 0,394]; прямой эффект = 1,118; общий эффект = 1,346).pp

Выводы: 8-недельное вмешательство с вольными прыжками через скакалку было связано со значимым улучшением жизнестойкости и самоэффективности у учащихся средней школы по сравнению с обычным бегом. Кроме того, самоэффективность выступала частичным посредником связи между вмешательством и жизнестойкостью, что указывает на возможный путь, через который школьная физическая активность способствует формированию жизнестойкости.