Показатели мочи при обезвоживании, физической нагрузке и регидратации

В исследовании оценивали валидность и чувствительность цвета мочи (Ucol), её удельной плотности (Usg) и осмоляльности (Uosm) как показателей гидратации, сопоставляя их с изменениями содержания воды в организме. Девять высокотренированных мужчин прошли 42-часовой протокол: обезвоживание до потери 3,7% массы тела (день 1, −2,64 кг), велонагрузка до изнеможения (день 2, −5,2% массы тела, −3,68 кг) и пероральная регидратация в течение 21 часа. Диапазоны средних значений показателей крови и мочи за период наблюдения составили: Ucol — 1–7; Usg — 1,004–1,029; Uosm — 117–1081 мОсм/кг; осмоляльность плазмы (Posm) — 280–298 мОсм/кг. Цвет мочи отражал изменения содержания воды в организме не хуже, а в некоторых случаях лучше, чем Uosm, Usg, объём мочи, Posm, концентрация натрия в плазме и общий белок плазмы. Сделан вывод, что (а) Ucol, Uosm и Usg являются валидными показателями гидратации и (б) выраженное обезвоживание, физическая нагрузка и регидратация почти не влияют на их валидность и чувствительность.