Применение креатина юными спортсменами

Цель: Креатин — пищевая добавка, которую считают безопасным эргогенным средством для взрослых. Хотя до 28% спортсменов колледжей сообщают о приёме креатина, сведений о его применении и возможных рисках для здоровья у детей и подростков мало. Несмотря на то что применение креатина не рекомендуется лицам младше 18 лет, многочисленные сообщения свидетельствуют о его широком использовании юными спортсменами. Целью исследования было определить частоту применения креатина, факторы риска и демографические характеристики его пользователей среди учащихся средних и старших классов, занимающихся спортом.

Методы: Перед ежегодными медицинскими осмотрами для допуска к занятиям спортом учащиеся средних и старших классов в возрасте от 10 до 18 лет из округа Уэстчестер, пригородного района к северу от Нью-Йорка, анонимно заполняли анкеты. Собирали сведения о классе обучения, поле, конкретном виде спорта и применении креатина.

Результаты: В общей сложности о приёме креатина сообщили 62 из 1103 участников (5,6%). Креатин применяли учащиеся всех классов — с 6-го по 12-й. Среди опрошенных спортсменов 12-го класса о его применении сообщили 44%. Креатин значительно чаще принимали юноши (53 из 604; 8,8%), чем девушки (9 из 492; 1,8%; P < 0,001). Участники, занимавшиеся всеми представленными видами спорта, сообщали о применении креатина, однако значительно чаще его принимали футболисты, борцы, хоккеисты, гимнасты и игроки в лакросс (для всех P < 0,001). Наиболее частыми причинами приёма креатина были повышение спортивных результатов (74,2% пользователей) и улучшение внешнего вида (61,3%), а наиболее частой причиной отказа от его применения — соображения безопасности (45,7% не пользовавшихся креатином).

Выводы: Несмотря на действующие рекомендации не применять креатин у подростков младше 18 лет, его используют учащиеся средних и старших классов всех возрастных групп. В 11-м и 12-м классах распространённость применения приближается к показателям, зарегистрированным среди спортсменов колледжей. До тех пор пока безопасность креатина у подростков не будет установлена, применение этой добавки следует не поощрять.